Comment mesurer sa taille de soutien-gorge à la maison

Il vous faut un mètre ruban souple, un miroir et deux minutes. Portez un soutien-gorge non rembourré, ou rien du tout. Tenez-vous détendue, respirez normalement — et ne serrez pas le mètre là où il doit simplement se poser.

Avant de commencer

1. Mesurez votre tour de dos

Passez le mètre autour de la cage thoracique, juste sous la poitrine. Il doit être bien ajusté — il tient en place quand vous le lâchez — sans s'enfoncer dans la peau. Vérifiez dans le miroir qu'il est parallèle au sol, devant comme derrière, expirez normalement et notez le chiffre.

Bien ajusté, ça veut dire : deux doigts passent sous le mètre, pas plus.

2. Mesurez votre tour de poitrine

Remontez le mètre au niveau le plus fort de la poitrine — en général à hauteur des mamelons. Ici, le mètre se pose légèrement sur le corps, sans rien comprimer. Gardez-le horizontal, bras détendus le long du corps (faites-vous aider ou utilisez le miroir).

Si vous hésitez entre deux chiffres, prenez le plus grand pour cette mesure.

3. Obtenez votre taille

Saisissez les deux chiffres dans le calculateur — le tour de dos détermine votre bande, la différence votre bonnet. Vous obtenez votre taille dans tous les systèmes, plus vos tailles sœurs.

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Les 4 vérifications des professionnelles de l'essayage

La bande reste horizontale

Elle ne doit ni remonter dans le dos, ni se soulever quand vous levez les bras. Si c'est le cas, la bande est trop grande — l'erreur la plus fréquente.

L'armature repose à plat

La pièce centrale (l'entre-bonnet) doit toucher le sternum. Si elle décolle du corps, le bonnet est trop petit.

Ni débordement, ni bonnet qui baille

La poitrine ne doit pas déborder du bonnet (bonnet trop petit), et le bonnet ne doit ni plisser ni bâiller (bonnet trop grand).

Les bretelles ne portent pas le poids

Le maintien vient de la bande, pas des bretelles. Des bretelles qui creusent les épaules signalent en général une bande trop lâche.


Quand se remesurer

Votre taille suit votre corps : remesurez-vous après une variation de poids de 3 kg ou plus, pendant et après une grossesse, pendant l'allaitement, ou si un soutien-gorge qui allait parfaitement ne va soudain plus aussi bien. L'app Cherry Size peut vous le rappeler au bon moment — et conserve un historique privé de vos mesures, sur votre téléphone uniquement.


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